サーブを打つ時に右肘が下がってします

◆なぜ肘を肩より下げてはいけないのでしょう◆


あなたはサーブを打つ際に、
肘の位置を気にしたことがありますか？


特に問題なく打てているのなら
気にすることはありません。

ボタニカル シャンプー、リンスはどこがいいの？

ボタニカル シャンプー490ml／ボタニカル ト
リートメント490g

使い続けると髪が自然な状態に戻って健康に
なるそうです。

成分は 自然由来 90％以上のナチュラルシャン
プー「BOTANIST」は、髪にも地球にも優し
いんです。

地肌を洗い上げるため、すっきりさっぱり。

そして使いづつけるうちに、髪に自然なツヤ
感がでて、髪本のツヤが戻ってきます。

何がいいの？口コミから
・ シャンプーはアプリコット＆ジャスミン、
トリートメントはアップル＆ベリー。
かわいらしい印象の香り。 泡立ちもよく、
泡切れもいいシャンプーです。

・ しっとり落ち着きのある髪の毛になって
くれます。

・ 私は髪が乾燥しやすい＆広がりやすいの
が悩みなんですが、トリートメント後は髪
がトゥルンとしていて、手触りが良くなり
ます。 男性でも使いやすい良いり＆仕上が
りも満足とのこと。
家族みんなで使える、素敵なヘアケアアイ
テムです

・ ノンシリコン特有の軋みもなくトリート
メントもしっとりします。カラーも落ちる
ことなくコンディションが良いです。

・ 天パー、くせ毛で、とにかく湿気にも弱
く、ちょっとした気温の変化などでも
ごわごわっとした感じになりがちなのです
がこちらのセットで使用をするようになっ
てから、髪が とっても するんっとなりま
した。

・ 植物由来の成分を配合で幼い子どもた
ちにも安心して使えました。香りがとって
もよくてふんわりと日中いい香りが漂って
褒められました。キシミ感もなくしっとり
とまとまる髪に変化して艶もでてきました。
ボトルデザインも素敵です。

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タグ：ボタニカル シャンプー

モンスターハンタークロス 予約情報

モンスターハンタークロス 【送料無料】
2015年11月28日発売

最新作の『モンスターハンタークロス』の
発売は、2015年11月28日に決定。

これまでのシリーズの世界観やゲーム性
をベースにしています。

モンスターハンタークロス爽快な「狩技」
や自分らしい狩りを楽しめる「狩猟スタイル」
シリーズ作で登場した村の復活。

そして4大メインモンスターの
登場など、新たな可能性を提案する新機軸
のハンティグアクションゲームです。

【2015年11月28日発売】 【送 料無料】 カプコン モンスターハンタークロス 【3DS】 価格：5,626円 （税込、送料込）

タグ：モンスターハンタークロス 予約 送料無料

高血圧・高コレステロールの改善に亜麻仁油が効果的？

9月の健康診断で血圧156/105
コレステロール240と言われました。

以前から少し高かったのですが、
今回はちょっと高過ぎです。


血圧を改善させるために産業医から体重を
落とすように言われ、炭水化物ダイエットで
3kg落としました。

しかし、血圧は下がりません。

毎食事に野菜を大きく入れました。
牛肉はほとんど食べません。

鶏、豚肉は、周に3回くらいです。

でも血圧は改善されません。

玉ねぎ茶を半年飲みましたが改善
されません。

このままでは血管がボロボロになる
のではないかと心配です。

先日、昼食時に会社の同僚がサラダに
何か油のようなものをかけていました。

それは何？

と聞いたところ

アマニ油と言ってました。

漢字では亜麻仁油と書くようです。

その効果は？

血液をさらさらにすると言ってました。


なになに？

ちょっと興味のある言葉です。


始めてまだ半月らしいのですが
健康診断の結果、血圧が下がっていた
と言うのです。

ますます気になって来ました。

値段も700円くらいらしい。


早速会社の帰りにスーパーで購入して
きました。

毎食時に小さじ1杯程度サラダ等にかければ
よいそうです。



10月15日から開始しました。

毎日朝晩血圧を計っているのでどのくらい
で効果が出るのか楽しみです。

タグ：亜麻仁油 血圧 コレステロール

「Surface Pro 4」まもなく日本発売か

日本マイクロソフトが、Windows 10を搭載したSurface新製品の記者発表会を22日の14時から開催すると、報道関係者向けに案内した。

待ちに待ったSurface pro 4の日本発売だと思います。
　




「Surface Pro 4」は超べゼルレスになるみた
い。

ソフト上で画面サイズを可変させる機能が搭載
されデメリットを補うようです。


Surface Pro 4は超薄型のベゼルを採用する。ま
た、画面サイズを可変させるスマートフレーム
機能を搭載。

Surface Pro 4は米国時間10月6日の発表イベン
トでアナウンスすると思われる。

『Surface Pro 4』についてタブレットモードや
デスクトップモードで画面サイズが可変する
「スマートフレーム」（Smart Frame）を採用
する可能性が伝えられています。

Surface-Pro-4-Smart-Frame

画面サイズは13インチながら、タブレットモー
ドでは12インチまで表示領域を縮小する「ス
マートフレーム」

スマートフレームはソフトウェアベースとい
うことでWindows 10に組み込まれる可能性があ
る。

今後10インチ以上のWindows 10搭載タブレッ
トは超薄型ベゼルが特徴となるかも。

タグ：スマートフレーム サーフェース Surface Pro 4 べゼルレス

ソニー Xperia Z5よりperia Z6待ち？

20150925更新
Xperia Z5のスペックが公開されました。
しかし Snapdragon 810の発熱問題が
改善されたのか分からないので購入
は保留することにしました。




Xperia Z6のスペック

・5.2もしくは5.3インチの2Kディスプレイ
・4.8インチのFHDバリアントも同時
リリースの可能性あり

・Snapdragon 820 (2.5-3.0Ghz)搭載
・4GB RAM搭載
・25MP メインカメラ
・8MP リアカメラ
・USB Type-C
・バッテリー容量3200 mAh

Xperia Z6の発表・発売時期：

・2016年3月のMWC 2016が濃厚

黒部峡谷とアルペンルート・上高地の旅

黒部峡谷とアルペンルート・上高地の旅の案内です。

新大阪から名古屋まで新幹線
名古屋からワイドビューひだに乗換て高山まで。

岐阜駅で大阪から来るひだ号と連結。


遠くに見えるのが犬山城です。


上高地です。



関電トロリーバスに初めて乗りました。


黒部ダムに到着。
朝から雨が降っていたので雨かと思って
いましたが晴れ間も見えてきました。
晴女がたくさんいたみたいです。
添乗員さんもすごいと言ってます。


大観峰から見た黒部ダム


大観峰から女性運転が運転するトロリーバス
で室堂に到着。
女性運転手はトロリーバス運転し1ケ月だって。
狭いトンネルもスイスイ！


雷鳥を発見しました。
見えるかな？


高原バスで1時間揺られ美人平に到着
途中樹齢300年の杉の木があった。



美女平よりケーブルカーで立山駅まで降りて
来ました。



落差日本一の称名滝。
行く途中の有料道路は日本一
高い5万円だって。
一般車両は通行出来ません。
観光バスの値段ですが高いですね。

バスを降りて称名滝まで1.5キロの
登り坂でした。朝ホテルを出てから
滝を見てバスに帰るまで約21000歩
でした。



今から本日の宿泊場所である
宇奈月温泉に向かいます。
夕食です。美味しくてちょうど良い量でした。


3日目の行程は
宇奈月温泉からトロッコで欅平まで行き

欅平から関電の工場用トロッコに乗換

黒部川第三発電所のトンネルに入り

トロッコを降りて竪抗エレベーターで800m上
の展望台まで行くことが出来ました。
このツアーは今年始まったそうです。


関電のOBさんがガイドでした。
分かりやすく楽しい説明でいろいろな
質問に対しても答えてくれました。

一般のガイドと違って味のある説明
でしたね。

味のある説明と言えば
宇奈月駅の駅員さんがトロッコの
出発待ちの間いろいろな話しをして
くださったり、関電トロリーバスの
待合い所では、メチャクチャ面白い
駅員さんがいました。
たぶん名物になっているのでしょう。
駅員さんのストラップも売っていま
した。

今回は第三発電所側だったのですが、
トンネルは黒部第四発電所に繋がって
いるそうです。


第四発電所に行くツアーもある
そうです。倍率が高いですが希望者は
ネットで応募できると言ってました。


見学後は、欅平で特別天然記念物の
猿飛峡を見にアップダウンの道を
片道20歩いて行って来ました。
気温17度でしたが汗だくです。



今回のツアー観光は終了です。
なかなかハードだったけどたくさん観る
ことができました。
次回は紅葉した時に来たいと思います。


帰りは北陸新幹線で黒部から金沢。


金沢から大阪までサンダーバードです。

タグ：旅行 黒部 飛騨

ソニー Xperia Z5の噂

Xperia Z5の噂をまとめて見ると

これまでの「Xperia Z 」シリーズにおいて
採用された「Omni(オムニ)バランス 」
デザインから「BRAVIA」シリーズになる
との噂。

本体ロゴはサ二見本体のサイズは
これまでより厚くなるとの噂。

Xperia Z5/Ultra/Compactの3モデル共通
して「ディスプレイ解像度：3840×2160
のQHD（クウォーターHD）」
「メモリ：4GB」
「CPU：Snapdraon 820」。

またXperia Z5 Ultraにはクアルコム製の
超音波指紋認証センサーが設置される
との噂。

ソニーモバイルは現在、新しく設計した
Xperiaのユーザーインターフェイス(UI)を
スウェーデンでテスト中との噂。

スペックは
Snapdragon 820
4GB RAM
IMX230搭載
4,500mAhの大容量バッテリー
搭載との噂。

スナドラ820は発熱問題では前モデル
（S810）と大差はない？

ちょっと心配ですが

S820は「Kyro」と名付けられた最新の
Qualcomm独自設計の64-bit CPUコアが
採用されると言われており、
生産もサムスンの14nm
FinFETプロセスが採用されるとの噂です。

そういった点で、作りがS810から大きく
違うと思うのですが、実際、どうなんで
しょう。

発売は2015/12月～2016/1月との噂ですが。

Xperia Z4をパスしたので Xperia Z5を
買うつもりです。

噂がいろいろでていますが
どの噂が正解に近いのかな。

タグ：Xperia Z5 発売日 スペック

Surface Pro 4、Skylakeを搭載して発売？

Surface Pro 4、Skylakeを搭載して発売との
噂が。

マイクロソフト製の「Surface Pro 4」が、
最新プロセッサー「Skylake」とWindows 10
を搭載して10月中に登場する見込みらしい。

Surface Pro 3が欲しかったのですが Surface3
LETが出るのを待っていたら
Surface Pro 4でるとの噂。

いつまで待てば買えるのかな？

今回の Surface Pro 4 は是非とも購入したいと
思います。

これまでの情報では、Surface Pro 4には
「Broadwell」のチップが搭載される可能性
が有力視されていましたが、過Skylake
シリーズの発売スケジュールを踏まえても、
確かに10月という時期はSurface Proに採用
される ”省電力モデル（Skylake-U）” に十分
間に合うタイミングらしい。

タグ：Surface Pro 4 Windows 10

準々決勝は、錦織圭対ツォンガ

２日の準々決勝は、第５シードで世界ランク５
位の錦織圭と第１４シードで同１５位のジョー
ウィルフリード・ツォンガが対戦する。

錦織は 「今までのいいテニスができれば優勝ま
でチャンスがある」と前日に話した。

４回戦で世界４位のベルディハを破り、勢いに
乗るツォンガとの対戦成績は４勝１敗。

ただ過去５戦はすべてハードコートで行われ、
未知の部分もある。

相手は地元・フランスの応援を受けるが、敵
地戦にも屈しない。３月の男子国別対抗戦デビ
ス杯ワールドグループ１回戦（カナダ・バン
クーバー）では仲間の声がかき消される大歓声
の中、単で２勝を挙げた。植田実日本代表監督
は「今のテニスをすれば勝てる」と頼もしそう
に見つめた。

「地元選手の怖さは少なからずある。フレン
チの応援はなかなかすごいけど、不得意な相手
じゃない」

これで準優勝した昨年の全米オープンから、
３大会連続の四大大会８強と安定を継続。日本
のエースは、頂点だけを見据えている。

２年ぶりの８強入りで錦織と対戦するツォンガ
の話「自信が戻った。自分のテニスができれば
トップ選手を倒せる。錦織は自分より若いが、
才能にあふれた選手。クレーでも実績がある。
準決勝に進めるようにベストを尽くす」

ツォンガを破り準決勝はフェデラーと。

対フェデラー

タグ：錦織